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CAFÉ EXPRESSO

"A minha frase favorita é a minha quando me sai bem"

CAFÉ EXPRESSO

"A minha frase favorita é a minha quando me sai bem"

MAIS DO MESMO


Cat2007

24.07.17

Resultado de imagem para stress

 

Todos os dias fazemos as mesmas coisas. Mesmo quando já não estamos a cumprir um horário, estamos presos a uma agenda. Há sempre coisas que temos mesmo que fazer. É por isso que, a certa altura, deixamos de fazer jantar numa vã tentativa de rasgar a agenda, sendo certo que, depois, voltamos ao que é razoável e regressamos humildemente ao bico do fogão. Na verdade, temos o dia cheio. De manhã à noite. E, quando podemos parar, daqui a pouco é hora de dormir. Mesmo que se veja um filme todos os dias antes. Isto é a rotina. Que nos constrange precisamente porque não nos é possível praticar atos que se situem fora dela. Embora possamos, com esforço, fazê-lo de vez em quando.

 

Já o stress é um estado mental, como se sabe. Com consequências na disponibilidade física, mas um estado mental. Melhor, o stress, que começa por ser um estado mental, com o tempo, torna-se num estado emocional. É por isso que nos engole. Porque afeta a nossa personalidade ou a nossa maneira de ser. Estar com stress significa sobretudo estar cansado. Como é possível estarmos fisicamente cansados quando passamos os dias sentados em frente a um computador? Porque as ideias complexas nos pesam nos membros. As ideias complexas são aquelas que se constituem por elementos de irrealidade, projetando confusões. Só as ideias simples são verdadeiras. Os problemas complexos resolvem-se com ideias simples.

 

Portanto, estou a precisar de férias.

 

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